Testamos uma variedade de maquina de massagem para que você tenha muitas opções para aliviar os músculos doloridos. Nosso resumo é composto pelas melhores pistolas de massagem que você encontrará no mercado.
Seu corpo precisa de bastante descanso para se curar e construir os músculos que você conquistou com os treinos. Formas eficazes de recuperação incluem comer bem, descansar e dormir bastante. Você também pode usar uma pistola de massagem para aliviar dores musculares ou prepará-las antes do treino. As pistolas de massagem são conhecidas por sua terapia percussiva, uma forma de massagem de tecidos moles que usa vibrações para aliviar a tensão muscular. A terapia percussiva pode aliviar dores, dores musculares, nós, tensão e outras dores.
Gosto de usar uma pistola de massagem para manutenção entre os treinos ou quando acordo com dores musculares. Como existem tantas pistolas de massagem no mercado, decidimos testar várias marcas ao longo de um mês. Durante os testes, analisamos a qualidade da pistola de massagem, a amplitude, os níveis de ruído, a variabilidade das configurações, seus outros recursos e muito mais. Use este guia para ajudá-lo a encontrar a melhor pistola de massagem que se adapta ao seu estilo de vida, orçamento e necessidades.
Qual é a melhor pistola de massagem geral?
Depois de testar mais de 17 das melhores pistolas de massagem, descobri que a Theragun Elite é a melhor. É fácil de usar para iniciantes e entusiastas de fitness experientes. A tela na alça é fácil de seguir, para que você saiba a que velocidade sua pistola de massagem está configurada e quanta bateria resta. Por outro lado, a amplitude – a capacidade de penetrar profundamente nos músculos – é superior para uma pistola de massagem. E Therabody é uma marca respeitada que possui uma ampla gama de produtos de recuperação, então você sabe que está adquirindo uma pistola de massagem de primeira linha.
Se você não é fã do alto ruído de percussão normalmente associado às pistolas de massagem, você pode preferir uma das opções mais silenciosas desta lista, como a pistola de massagem de percussão portátil Lifepro Sonic ou a Ekrin Athletics Bantam.
Melhores armas de massagem de 2024
A Theragun Elite é uma pistola de massagem poderosa e fácil de usar, com um cabo confortável. Ele fornece 40 libras de pressão e possui cinco velocidades integradas, variando de 1.750 a 2.400 percussões por minuto. Também possui amplitude de 16 milímetros, que penetra mais profundamente nos músculos.
O Elite possui cinco acessórios: amortecedor, bola padrão, cunha, polegar e cone. O Elite permite acessar rotinas guiadas predefinidas no aplicativo Therabody (disponível para iPhone e Android) caso você precise de ajuda para começar a usar sua pistola de massagem.
Esta pistola de massagem tem bateria com duração de 120 minutos. Uma vez ligado, o Elite possui uma tela que indica a configuração de velocidade atual e a bateria restante. É um massageador poderoso, ficando entre o Theragun Pro Gen 5 e o Theragun Prime. Porém, o Elite é mais fácil de usar, graças à simplicidade de seus recursos, embora tenha mais potência que o Prime. Tanto iniciantes quanto atletas consagrados aproveitarão bem o Elite para desfazer nós e eliminar músculos doloridos.
Minha única reclamação com a Elite é que ela deveria ser um dos modelos de pistola de massagem mais silenciosos da Theragun, mas ainda achei que era mais barulhento, especialmente quando você aumenta a potência. Ela também tem uma duração de bateria mais curta do que as outras armas desta lista. Se você se contenta em manter a pistola de massagem em casa e retirá-la quando necessário, a Theragun Elite é uma escolha sólida.
Prós:
Fácil de usar
Possui maleta para armazenamento seguro
A tela OLED facilita a leitura das configurações
Pode ser controlado através do aplicativo Therabody
Contras:
Caro
O suporte de carregamento sem fio é extra
A vida útil da bateria pode ser maior
Alto
