Como escolher massageador eletrico certo para suas necessidades?

Como hoje em dia passamos tanto tempo trabalhando em casa, é possível que nossa rotina de exercícios físicos mude ou seja negligenciada por falta de equipamentos. Independentemente das circunstâncias, nossos músculos serão influenciados. A má postura pode contribuir para dores e sofrimento muscular se você não estiver se exercitando com a frequência que deveria.

Massageador eletrico do corpo pode ser uma opção alternativa ao exercício regular.

massageador eletrico

Neste artigo, forneceremos todas as informações que você precisa para descobrir os melhores benefícios dos massageadores corporais e das máquinas massageadoras e seus usos.

O que é um massageador corporal?

Os massageadores corporais são ferramentas compactas e fáceis de usar que proporcionam uma massagem relaxante no conforto da sua casa. Estas máquinas de massagem ajudam a descontrair os músculos. Usar um massageador corporal é uma forma de obter uma boa massagem para os músculos. Geralmente é portátil e dobrável, então você pode usá-lo em qualquer parte do corpo.

É um novo gadget maravilhoso que garante que você receba uma massagem diária caso não tenha tempo suficiente para exercícios vigorosos. Os dispositivos de massagem corporal vêm em uma variedade de formatos e tamanhos, incluindo massageadores de rosto, pés e pernas, entre outros.

Conhecendo os vários estilos de massagem

Os massageadores corporais elétricos têm se tornado mais populares nos últimos anos. Nos últimos anos, o mercado de máquinas massageadoras elétricas teve um aumento dramático. Se decidirmos adquirir um, pode ser útil obter algumas dicas.

Você pode não ter um massageador disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas definitivamente pode usar um massageador elétrico. Vamos ver como o seu massageador corporal pode proporcionar conforto equivalente quando comparado às técnicas de massagem tradicionais.

Massageando com a técnica de taping
O tratamento de massagem percussiva pode ser realizado por meio de batidas. Os massageadores elétricos, por outro lado, duplicam completamente a abordagem de batidas, combinando outros arranjos, como rolos ou airbags, na massagem.
A técnica de amassamento flexível
Usando este método, os tecidos moles serão pressionados uns contra os outros ou contra os ossos abaixo deles. O enchimento e o esvaziamento graduais dos airbags são usados em certos tipos de cadeiras de massagem para obter o mesmo efeito. Alongamento, afrouxamento e alívio da dor são resultados possíveis desse método de massagem.
Técnica Shiatsu para aliviar a dor
Aplique pressão nas áreas das costas mais propensas a espasmos. Já os airbags ou roletes são utilizados em cadeiras de massagem. A pressão pode aumentar gradualmente conforme sua escolha. Este tipo de massagem é excelente para aliviar o estresse e a tensão, além da dor. É bem sabido que a massagem shiatsu pode ajudar a restaurar o equilíbrio e o fluxo de energia do corpo.
Técnica de laminação tradicional
No método convencional de massagem rolante, a pele é levantada e enrolada entre o polegar do massagista e os outros dedos. Os rolos das cadeiras de massagem movem-se para cima e para baixo de maneira semelhante. Para esse fim, algumas versões empregam airbags ou uma combinação de rolo e ar para criar uma experiência de massagem rolante. A pele flácida e os músculos tensos respondem bem a este método de tratamento.

Quais são os benefícios da massagem corporal?

Para melhorar sua saúde, a massagem é uma das coisas mais importantes que você pode fazer por si mesmo. Antes de passarmos aos diversos massageadores elétricos disponíveis no mercado, vejamos alguns dos benefícios que esses massageadores proporcionam.

Receber uma massagem é uma das melhores maneiras de aliviar a tensão.
Seus músculos relaxam e os hormônios do seu corpo mudam como resultado da massagem, o que diminui a quantidade de tensão que você sente.
Os massageadores corporais elétricos hoje em dia são projetados especificamente para criar diferentes designs de pulso. Isso significa que você pode aumentar ou diminuir os níveis de intensidade dependendo da parte do corpo que utiliza.
Também é ótimo para o sistema circulatório, que transporta oxigênio e nutrição para todas as células do nosso corpo. No processo de remoção de resíduos, o sangue pode ficar estagnado em regiões específicas, resultando numa redução na nutrição e na remoção de resíduos.
É possível que seus pés fiquem lentos se você ficar sentado o dia todo ou que seus músculos fiquem rígidos e menos permeáveis ao sangue recém-oxigenado se ficarem tensos por um longo período de tempo.

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